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經常吃水果有益消化，促進排洩，能滋補健身，延年益壽。但由于丈年人消化酶活力差，胃粘膜萎縮，腸蠕動轉慢，體質一般也偏虛寒，或有齲齒脫牙、心臟病、糖尿病、腎臟病等疾病，因而吃水果並不是多多益善，要適量而止。下面介紹幾種老年人不宜多吃的水果。
1.蘋果：蘋果含有大量糖類、鉀元素、糖尿病、冠心病等疾病老人尤其不可多食。
2.西瓜：西瓜內味寒涼，多吃可引起腹痛、腹瀉，故年邁虛弱的人不可多吃。
3.香蕉：香蕉味軟味美，對咀嚼功能差的故人堪稱佳品。但由于香蕉性寒、質滑、含鈉鹽多，患慢性腎炎、高血壓、浮腫者不宜多吃。
4.葡萄：葡萄性溫、質滑，過量食用會引起內熱、腹瀉、目蒙。
5.菠蘿：菠蘿含有菠蘿酶。多食會健牙發酸，出現舌麻，唇裂現象。
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