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1.盐水漱口；



2.吃完大蒜后喝杯牛奶；



3.饮用新鲜柠檬汁；

 



4.吃金橘；



5.喝蜂蜜；


6.适量吃山楂；



7.嚼茶叶；



8.适量吃灵芝；

 



9.吃富含纤维素的蔬菜和水果；



10.刷牙时适当清洁舌面

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